• Главная
  • Библиотека
  • Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
01.02.2018 00:00  125   
Фото

Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни

Автор: Сьюзен Дэвид

Цена от: 399 руб.

Аннотация

Книга доктора философских наук и психолога Гарвардской медицинской школы Сьюзен Дэвид «Эмоциональная гибкость» рассказывает о ключевой составляющей успеха. Автор описывает собственную концепцию успеха и высказываем мысль, что, прежде всего, достигнутый результат предопределяется ни умом, ни креативностью и даже не типом личности. Успех зависит от «эмоциональной гибкости», умения правильно управлять эмоциями, вести внутренний диалог, избавляться от «лишнего эмоционального груза», и адекватно реагировать на любые жизненные ситуации.

В издании приводится мысль о том, что «эмоциональная негибкость» мешает достигать благополучия и успеха. Она заключается в линиях поведения и проявлении эмоций, которые не приносит пользу и создает психологические проблемы. Часто «эмоциональная негибкость» становится причиной депрессий, психозов и повышенной тревожности.

Одно из убеждений, с которым знакомит автор в книге, — осознание и управление своими эмоциями помогает преодолевать сложности, подстраиваться под быстро изменяющийся мир и не поддаваться негативным эмоциям, лишь мешающим комфортному психологическому состоянию и достижению успеха. Книга в первую очередь рассчитана на управленцев, бизнес-тренеров, менеджеров по продажам и людей, проявляющих интерес к психологии и самопознанию.
Показать все Скрыть
Мы на facebook

2018 © Finparty
Использование материалов Finparty.ru разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
ООО «Информационное агентство Банки.ру».
Карта сайта
Карта тегов
Дизайн — «Липка и друзья», 2015