01.02.2018 00:00  219   
Фото

Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Жанр: Библиотека Сбербанка Автор: Дэвид Льюис

Цена от: 454 руб.

Аннотация

Книга Дэвида Льюиса «Управление стрессом» посвящена изучению двух проблем, знакомых каждому современному человеку, — это постоянное пребывание в состоянии стресса и нехватка времени.

Писатель предлагает апробировать инновационную методику, вооружившись которой, можно легко повысить самоорганизацию, избавиться от внутренних личностных переживаний. Это, в свою очередь, позволит грамотно тратить время, избавит от эффекта прессинга и неприятных ощущений, связанных с ним.

В издании приводится большое количество примеров из практики. Текст сопровождается «говорящими» иллюстрациями, благодаря которым проще запоминать получаемую информацию. Прочитав книгу, можно узнать, как правильно считать минуты, как рассчитывали свое время древние, как нужно распоряжаться «золотым запасом», данным свыше, чтобы все успевать и никуда не опаздывать, сделать обычные сутки более «многочасовыми».
Показать все Скрыть

Отзывы

 
21.04.2018 Инна

21.04.2018 Инна

Читая книгу Девида Льюиса понимаешь, что можно многое изменить в жизни при правильном планировании и организации рабочего процесса. Потому что работа в режиме постоянного аврала крайне негативно сказывается на качестве и результате нашего труда. Книга написана простым языком, информация подается от простого к сложному. Очень много практических примеров, некоторые как-будто с меня писали. Разбор проблем и их решений очень тщательный, пошаговый. Мне книга помогла разобраться, каким образом я должна построить свой график работы, чтобы не я работала на время, а время работало на меня. Помогли советы автора держать сознание закрытым для мелких переживаний. Теперь на работе я преимущественно спокойна, потому что следую совету автора, расставляю приоритеты проблемам. Оказалось, что большая их часть была связана с нехваткой времени. Состояние паники меня накрывало при мысли о том, что я не успею закрыть проект или подготовиться к переговорам. Теперь я могу не только правильно организовать тайминг своего рабочего процесса, но и помочь коллегам, дать практические советы.
Показать все Скрыть

Мы на facebook

2018 © Finparty
Использование материалов Finparty.ru разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
ООО «Информационное агентство Банки.ру».
Карта сайта
Карта тегов
Дизайн — «Липка и друзья», 2015