16.03.2018 13:00   7635   

Спят усталые финансы: фотопроект Finparty

По случаю Всемирного дня сна мы решили собрать «спящие» кадры из нашего фотоархива, а заодно поделиться удивительными фактами о том, что происходит, когда мы закрываем глаза.

точка2.pngВздрагивание тела, когда мы засыпаем, — очень частое, но абсолютно безвредное явление. Оно называется «гипнотические рывки».

точка2.pngЭксперименты, проведенные учеными из Южной Кореи, доказали, что вещие сны действительно существуют. Пока мы спим, мозг обрабатывает информацию, складывает пазлы и подсказывает дальнейшее развитие ситуации.

точка2.pngЧеловек — единственное млекопитающее, которое сознательно и с удовольствием продлевает сон.

точка2.pngЛюди, у которых есть небольшие мутации гена hDEC2, могут высыпаться за четыре-пять часов. Также они менее чувствительны к боли и неудачам. 

точка2.pngВыспаться впрок вполне реально. Проводились исследования, в ходе которых добровольцы сначала проводили во сне на два часа дольше, чем обычно, а затем им резко сокращали этот период. В течение следующих двух недель они демонстрировали хорошие показатели и были продуктивны.

точка2.pngЕсть люди, которых «переделать» из совы в жаворонка или обратно практически невозможно.

точка2.pngНебольшая доза алкоголя помогает заснуть, но качество сна при этом сильно снижается.

точка2.pngМаксимальное время, которое человек может выдержать без сна, — две недели. 

точка2.pngГолубой спектр излучения экранов телефонов, смартфонов, компьютеров подавляет выработку мелатонина, что мешает заснуть. Поэтому вечером гаджеты лучше отложить. Но утром просматривать новости с телефона с этой точки зрения даже полезно.

точка2.pngИсследования показывают, что самые яркие и насыщенные событиями сны мы видим в детстве. Если говорить о взрослых, то женщинам в одинаковой пропорции снятся люди обоих полов, тогда как мужчины чаще видят во сне своих собратьев. Интересно, что люди с ограниченными возможностями зачастую во сне бегают, слышат и видят так, словно недуга у них нет.

точка2.pngДаже приглушенный свет во время сна может привести к развитию депрессии. Так что плотные шторы и выключенные гаджеты — нам в помощь.

точка2.png50% сновидений забывается через пять минут, 90% — через десять. 

точка2.pngВо сне притупляется обоняние. Часто нас не могут разбудить даже очень яркие, насыщенные запахи.

точка2.pngМногим людям знакомо ощущение падения во сне. Чаще всего его испытывают или при засыпании, или при пробуждении.  

точка2.pngВ фазе быстрого сна, которая длится до 20 минут, мозг отключает нейроны, отвечающие за движение. Так что в этот период у нас, можно сказать, наступает паралич: мы теряем способность ворочаться, пинаться, перекидывать руку на партнера и не воспроизводим свои действия из сновидений.

Мы на facebook

2018 © Finparty
Использование материалов Finparty.ru разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
ООО «Информационное агентство Банки.ру».
Карта сайта
Карта тегов
Дизайн — «Липка и друзья», 2015